简宁阅读

毕竟，我的记性真不咋地。 半月前我去看过一个老中医，看完诊，喝完药， 别人问我，你觉得那个医生怎么样，有没有啥效果？ 我汗颜，完全记不清自己之前是什么状态了。 后来，我下意识去对比，才发现，我在每个月特定的日子里，也不发脾气了。 最重要的是，以前，我带娃出门玩，时间超过2小时，就开始头晕，很累，烦躁。 前两天，带他去玩了一整天，还有精神。 这一点，我很惊喜。 …… 总结自己的从焦虑到正常的路程。 自我调节：写作发泄，日常专注自己的情绪，以自己开心为重点。 这个期间，很自私，就任何人我都不让，哪怕是我儿子也不可以，我要先自己开心。...